Wanneer een kind boos, druk of juist teruggetrokken reageert, denken we al snel aan gedrag. In veel gevallen speelt the window of tolerance een belangrijke rol.

 Wat is the window of tolerance?

De window of tolerance is het spanningsgebied waarin een kind zich veilig en in balans voelt.

Binnen dit venster kan een kind:

• luisteren en nadenken
• emoties reguleren
• instructies verwerken
• contact maken

 Zit een kind buiten dit venster, dan is leren of luisteren tijdelijk niet mogelijk.

Er zijn twee veelvoorkomende stressreacties:

 Overprikkeling (boven het venster):

• boos of explosief gedrag
• huilen, schreeuwen
• druk of onrustig

 Onderprikkeling (onder het venster) :

• Terugtrekken
• weinig reactie
• afwezig gedrag

Dit zijn automatische reacties van het zenuwstelsel, geen onwil.

 

Praktische tips om je kind te helpen terug in balans te komen:

•  Breng eerst rust

Verlaag prikkels: minder woorden, zachtere stem, rustiger tempo.

• Benoem wat je ziet

“Ik zie dat dit te veel voor je is.” Dat helpt een kind zich begrepen te voelen.

• Gebruik nabijheid

Blijf beschikbaar, zonder te pushen of over te nemen.

• Wacht met uitleg of correctie

Bespreek gedrag pas als je kind weer binnen zijn window of tolerance is.

• Wees voorspelbaar

Duidelijkheid en vaste routines geven het zenuwstelsel veiligheid.

Door dit regelmatig te doen, vergroot je de window of tolerance van je kind.

 Wanneer is extra ondersteuning helpend?

Als je merkt dat je kind vaak uit balans raakt of moeilijk zelfstandig tot rust komt, kan kindercoaching ondersteunen bij het leren herkennen en reguleren van spanning, afgestemd op het kind én met aandacht voor ouders.

 

Tot slot

 Gedrag vertelt ons niet wat een kind wil, maar wat een kind nodig heeft.

Wil je hierover sparren of twijfel je wat jouw kind nodig heeft?

Ik denk graag met je mee!